やわらか気功教室

呼吸と動作を合わせていく簡単な体操です。
呼吸が深くやわらかくなり 子供の頃のような 心地よい体と心に戻っていきます。

日時・ 毎月第2土曜日 11:00〜12:30
(人数が多い場合のみ13:30〜15:00も開催します)
料金・ 1500円
定員・ 約5名
(完全予約制です。メールにてご予約下さい。marumaruseitai@gmail.com )
場所・ ◎気功整体施術ルーム(世田谷区代田3丁目)
今後の予定:2017/9/9、10/14、11/11、12/9

だれでも出来る簡単な動きに、ゆっくりとした呼吸をていねいに合わせていきます。身体全体で呼吸をしているような感覚がうまれ、エネルギーが身体中に満ちていき、心は個人という器から解き放たれ宇宙空間に広がっていきます。

時間は約1時間半 。

気功は難しいものでも、頑張って取り組むものではありません。猫が伸びをしたり、目を瞑ってゆったりしているような感じで、楽しく やわらかく のんびりとやっていきましょう。

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◎(marumaru)気功整体