◎ヨーガセラピー（ヨーガ療法とは）
伝統的なヨーガの手法やアーユルヴェーダの理論をもとに医療業界でも使えるようにアレンジされた療法です。
体だけではなく心の健やかさも目指します。

自分で自分を分析・客観視することができるようになると、自己肯定感、自己受容の心が生まれます。
そうすることで、幸福感が高まったり、健康増進はもちろんのこと、生活習慣病やPTSDなどに対する有効性を報告する研究も多く発表されています。
ヨーガセラピーは、医療機関と手を組んでヨーガが健康にもたらす効果を研究している機関、ヨーガ療法学会の規則にのっとって進めていきます。

http://www.yogatherapy.jp/

※ヨーガおよびヨーガセラピーは医療行為ではありません。
医療機関の診断をもとに、リハビリ、治療をサポートする立場ですので、治療中の方は必ず主治医に許可を得て受けてください

ご予約はコチラまで→maya3110@gmail.com

こんな人におすすめです
・病院から食事や運動を気を付けるように言われたが、方法が分からない
・止めたい習慣がある
・ストレスが不調の原因になっている
・病院に行っても解決しない不調の原因をはっきりさせたい
・自分をコントロールする術を身につけてステップアップを図りたい