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参加希望の方はご予約ください(前日24時まで）
maya3110@gmail.com
| ・◎YOGA |
基本のクラス。主に公園や世田谷の公民館で行なっています。
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| ・◎PARK YOGA |
心地良いプラーナ（氣）いっぱいの公園、森などの広いスペースでヨガします。太陽の光により体を活性化することで、自律神経も整い、本来の元気を取り戻します。 |
・◎オンラインパーソナル
（希望の日程をご連絡ください） |
内容はその時によって変わります。
・ひたすら瞑想したい
・心を落ち着かせたい
・とことんアーサナだけやりたい
・呼吸法をしっかり行いたい
・原因のわからない不安や恐れがある（このあたりはヨーガ療法のメソッド使います）
・あのポーズのコツが知りたい
・変わりたい
などなど
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◎料金：グループクラス・￥2000〜￥3000（75〜90分）
：パーソナルオンライン・￥3000〜（60分）
：パーソナルオフライン（出張クラス）・￥6000〜（60分）
パーソナルクラスはご希望の時間帯をご連絡ください
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◎持ち物：
・ヨガマット
・ブランケットorバスタオル
（シャヴァーサナ時に冷えないように何かかけるもの）
・敷物（外の場合、マットが汚れないように下に敷くもの） |
◎注意事項：
・なるべく空腹状態でお越し下さい。
食事は遅くても２時間前には済ませておいてください。
・動きやすい服装であれば何でもよいです。
・参加するにあたり、支障をきたすかもしれない病気や怪我がある場合は、参加前にその状態をお知らせください。
・場所や時間が当日に変更になる可能性もあります。
できれば前日24時までにご予約ください。
・男性一人でのご参加はお断りしております。女性同伴者がいる場合はOKです。ご了承ください。
ご予約はメールか各種SNSで→maya3110@gmail.com |
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◎その他スタジオスケジュール
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